집에서 기구 홈트하시는분들이 많은데 요즘에는 복근운동기구 모양들이좀더 편하게 실용성있게 나와주는경우도 있습니다 힘들게 해야 운동이 되는경우도 있지만 때로는 초기근력이 부족해서 근력이 없는 경우라면 그 자세를 취하기가 어려운경우도 있습니다 ​이번에는 AB슬라이드 제품인데 손잡이 제품이 아닌팔꿈치를 대고 할수 있는 뉴바디 복근운동기구 어떤것인지 한번 살펴볼까요?제품 박스에 복근운동기구 잘 포장되어 왔습니다 파손없이 오토매틱리바운드휠 이라고 적혀있네요 뭔가 오토매틱으로 도움을 주는 제품이겠지요?​박스를 열어보면 아직 조립전인 AB슬라이드 그리고 깔판이 들어있습니다 저 깔판은 운동을 할때 무릎을 땅에 대고 하면 통증이 기구 있으니 아래에 깔고 하라고 들어있는것입니다 푹신한 재질로 통증이 발생하지 않게 해주는것 입니다 ​근력이 어느정도 있는 분들은 깔판이 없어도 무릎을 새우고 운동을 할수 있겠지만 근력이 없는 분들이라면 초기에는 저렇게 깔판을 깔고 하면 도움이 됩니다 ​복근운동기구 부속들 이며 아직 조립하기 전이기에 이렇게 부분부분 나위어져 있습니다 설명서도 따로 존재하며 결합은 아주 쉽다 라고 생각하면될거 같습니다 부속이 많아 보이지만 간결하게 딱딱 연결이 되기에 어려움 없습니다 ​한국에서만 잘 팔리는 제품이 아니라 다른나라에서도 취급을 많이 기구 하나봅니다 영어 그리고 중국어 한국어 이렇게 설명이 되어있으며뭐 설명은 따로 필요없이 그림만 봐도 쉽게 AB슬라이드 결합을 할수 있습니다 구성품은 이렇게 들어있어야되며이렇게 셋트가 없다면 결합이 불가능하며뉴바디 텐미닛 복근 휠 운동기구 사용하실분이라면 구성품 확인을 해야됩니다 ​요 롤러 같은게 운동을 하면서 도움을 주는 방식이고 초보자들도 쉽게 할수 있도록 리턴을 해주는것 같습니다 ​그럼 결합을 해볼까요?​먼저 중요한 손잡이 입니다 복근운동기구 이기에 손으로 잡고 밀 부분을 끼워주어야 됩니다 봉을 가지고 끼워 주면 되는데 홈이 있으며 기구 모양을 맞추어 끼워주면 됩니다 한쪽에 움푹 들어간 모습 맞추어주면됩니다 ​짜잔 ! 이런식으로 롤러가 달려있는 부위에 AB슬라이드 손잡이가 장착이 되었습니다 가만 생각해보니 이대로 사용하면 원래 사용하면 AB슬라이드 같은 느낌이네요?하지만 완성 모양대로 부속을 다 결합을 해봅시다 ​그다음은 팔꿈치를 올려놓을수 있는 부분을 조립해줍니다 L R 표시가 되어있기에 그냥 끼우면 됩니다 방향이 어딘지 모르시는분들은 롤 바퀴에 화살표 방향을 보시면됩니다 화살표 방향되로 왼쪽 오른쪽 구붕을 해서 장착을 하면됩니다 앞으로 가야되는 방향을 표시해 주니까 그대로 기구 그 방향에서 왼쪽 오른쪽 장착을 하면됩니다 ​그리고 마지막 손잡이 스펀지 부분이 있어서 그립감이 좋게 되어있습니다 그리고 빠지지 않게 홀이 있으며 걸리는 부분이 존재하고 이부분이 조립중에 그나마 힘이좀 들어가는 부분입니다 간격이 안맞는경우 조금 벌려서 조립을 해주면되고역시나 전체적인 조립 난이도는 아주 쉬움이라고 보시면될거 같습니다 ​이렇게 AB슬라이드 조립 완성이 되었다면 마지막 패드 4장을 붙여주면됩니다 역시나 팔꿈치나 그런부위에 통증을 줄여줄수 있는 패드죠4장이 들어있고 모양에 따라 장착을 해주면 조립은 완성입니다 ​짜잔! 집에서 복근을 만들수 기구 있는 복근운동기구 완성입니다 제가 알고 있던 모습하고는 좀 다른 모습으로 생긴 복근운동기구 이기때문에 한번 사용을 해보면 어떤 효과가 있는지 뭐가 전 제품들에 비해서 좋은지 알수 있겠지요?​요렇게 와이드 휠로 중심이 잘 잡혀있기때문에 좌우로 밸런스 크게 신경을 쓰지 않아도됩니다 요렇게 무릎을 대고 사용을 해보면 뭔가 팔을 피고 하던 느낌과는 다른 느낌입니다 또 어깨 그리고 어리쪽에 무리가 덜 되는 느낌을 받을수 있고 복근에만 자극을 좀더 줄수 있는 느낌이 드네요하지만 원래사용하던 자세가 있다보니 기구 팔꿈치를 구부리고 정확한 자세 맞추기가 좀 어색하기도합니다 다리를 피고똑같이 운동을 할수 있으며 몇번 사용을 해보면 팔꿈치가 구부려진것도 금방 적응이 될거 같습니다 ​많은 사람들이 복근 만들기 효과가 좋다는 그 AB슬라이드 이기때문에 빠른시간안에 자극을 줄수 있는 제품이고 복근뿐만 아니라 하체와 상체 전신운동이 되기도합니다 ​또 부상방지될수 있는 스프링이 들어가 있기때문에 초보자들도 쥡게 복근운동에 도움을 받을수 있습니다 ​그리고 집에서 아무대서나 사용을 할수 있도록 간편하고무겁지 않게 만들어져 있기때문에 이번 여름이 나가오기전에 복근을 한번만들어 보는거 기구 어떠신가요?​아빠가 하는걸 보고 아이도 한번 해본다고 시도중입니다 옷이 미끄러져서 미끄러지는모습을 보이는데 그래도 하는 모습을 제대로 관찰을 한 모습니다 ​​편의사항으로는 이렇게 핸드폰이나 볼것들을 걸어놓고 작동을 할수 있으며 보면서 복근운동을 할수 있는 제품이기도합니다 ​제 복부는 저것을 보면서 운동할 지구력이 안되네요....이런식으로 리턴을 도와주기때문에 초보자들도 쉽게 운동을 할수 있습니다 앞으로 밀련 리턴방식으로 돌아오기때문에 적은힘으로도 되돌아 올수가 있게되는것입니다 고반복으로 운동을 해주면 되고 올 여름 다같이 복근 만들어서 수영장 출동 어떠실까요?​​[H.S.MARKET] HAESUNG STORE​