​내돈내산으로 우먼 다니고 있는 연신내 헬스 휘트니스피플 우먼!여성 전용 휘트니트 센터 헬스장이라 깔끔하고 밝은 분위기에 쾌적하게 운동할 수 있다​마침 PT를 받을 수 있는 기회가 생겨 냉큼 신청 !​여성 전용이라 입구부터 핑크핑크하다​​보통 나의 운동 루틴은 연신내 우먼 헬스장가서 10분 걸으면서 몸을 풀어준다. 열을 좀 올리기!​​전문적인 센터 트레이너 분들의 이력과 함께 운동욕구 자극하는 바디프로필 ! 요 앞에서 인바디 측정부터 시작했다.(결과는 비밀. 요즘은 진짜 근력 유지도 힘들고, 체지방도 예전처럼 쉽게 빠지지않아 고민이다...ㅠ)​그리고 우먼 오늘 만나게 된 "이유정 팀장님"물리치료과 함께 인체에 대한 이해도가 깊으신 트레이너분이셔서, 더욱 믿음이 갔다.왜냐?거북목/일자목 직전의 나로서는 매년 도수치료와 정형외과를 드나들기때문볼때마다 물리치료사분들 리스펙!이런분들이 자신에게 맞는 몸에 이해도록 티칭하기때문에 말그대로 personal training 하기 가장 적합한고 우먼 신뢰도가 가게된다. ​그래서 본격적으로 무산소 웨이트 시작!트레이너 강사님께 "다이어트"와 "체력증진"의 목적을 말씀드리고,특별히 팔뚝살과 근육이 없음..고민을 말씀드렸다.. 여름이니까!(저도 슬리브리스 입고싶어요 ㅠㅠ)그리고 목어때 통증이 자주 발생하여, 상체 근력을 함께 키우고싶었다.​그래서 시작된 팔/가슴 상체 운동 ​명칭을 우먼 잘 모르겠네? 아무튼 스스로 운동할 수 있도록 배워가기엔 PT만한게 없다.(혼자 할 수 있겠지.?.?) ​역시 상체운동의 꽃은 푸쉬업인가?푸쉬업이 이렇게 힘들줄이야..삐질 ????​​연신내 헬스 휘트니스피플 우먼 센터 시설 소개 ​​참고로 센터는 6층, 7층 2층을 사용하고 기구가 우먼 아주 깔끔하게 정리되어 있다.​- 6층 웨이트존웨이트 기기와 함께 런닝머신 유산소 기기 여러대 존재!! 하이라이트는 반신욕실이 있어 기기가 2-3대 존재한다. 운동 후 다리 부종 풀어주고 가기 제격이다.​- 7층 스트레칭 존과 스텝밀(천국의 계단), 일부 유산소존​다음 우먼 동영상subjectauthor
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화면을 돌리거나 터치로 움직여 보세요휘트니스피플 우먼 연신내점각 층에는 화장실과 정수기가 존재음료도 필요하면 주문할 수 있다. 머리끈 언제든 쓸수있도록 같이 구비되어 있고, 핸드폰 충전기도 있어서 자유롭게 사용가능!디테일한 센스 좋아요연신내 우먼 헬스 2~3곳 다녀본 경험으로서연신내 헬스장 추천은 휘트니스피플 우먼이 베스트!특히 여성이라면 여성전용헬스장 구경이라도 가보길! 쾌적함이 다르다. ​주 4회 이상 운동으로 조금이라도 꾸준히데일리 루틴을 넣어봐야겠다여름인데 운동하자!!​휘트니스피플 우먼 연신내역점 위치서울특별시 은평구 통일로 863 6층, 7층​