동영상 목록 Fit_lates 20탄 페이지 정보 관리자 18-07-30 19:26 239회 0건 관련링크 목록 본문 한달만에 여신뒷태 만들기 -3주차- #뒷태편 벌써 3주차네요^^ 오늘도 열심히 불태워볼까용?? - 엎드려서 두팔 두다리를 편하게 쭉 뻗어준다. - 등과 엉덩이에 힘을 준후 팔과 다리를 공중으로 올려준다. - 어깨는 한번 내려주고 등에 집중한다. - 무릎이 접히지 않게 엉덩이에 힘을 주고 길게 뻗는다. - 처음 동작을 진행한후 교차되는 팔과 다리를 집중하면서 들어준다. 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다. 목록