그녀들의 Fit_lates 15탄

한달만에 탄탄한 다리 만들기 2주차!!!!!
복근에 이어 다리운동도 열심히 하고 계시죠???
믿어요!!!!
운동을 꾸준히 해주는거 다들 아시죠?
그냥 습관처럼 한다고 생각하세요
우리 밥먹듯이 운동하는 시간도 잡아두고 하시는게 더욱 좋답니다^^
너무너무 더워서 반바지가 필수
매끈한 다리 만들어서 우리 예쁘게 반바지 입고 다녀 보아용